كل هذا في الزبادي ؟!!!!!

صيانة تكييفات شارب
تكييف شارب ~ تكييفات شارب ~ مكييف شارب ~ مكييفات شارب ~ صيانة تكييف شارب ~ صيانة تكييفات شارب ~ صيانة مكييف شارب ~ صيانة مكييفات شارب.
تكييف شارب بالاسكندرية ~ تكييفات شارب الاسكندرية ~
مكييف شارب في …

[ قراءة كاملة ]

توكيل صيانة تكييفات يونيون آير

01273604050
01099948826

تقوم الشركة بصيانة منتجات يونيون آير حيث اننا الوكيل يونيون آير ونقوم بتنفيذ كافة اعمال الصيانة للتكييفات (الشباك *اسبليت *مركزى* ماكينات دى اكس *كونسيلد )مركز يونيون …

[ قراءة كاملة ]

رقم صيانة اريستون (غسالات -ثلاجات -سخانات )
وكيل اريستون توكيل اريستون اريستون (اريستون) Ariston توكيل صيانة اريستون=وكيل صيانة ثلاجات ارستون

استقبال البلاغات من الساعة 9 ص حتي الساعة 11 م طوال ايام الاسبوع
…

[ قراءة كاملة ]

عاجــــــــــــــــــــــل
رقم الصيانه الموحد لجميع الاجهزه المنزليه في مصر
شركة زانوسي الايطاليه الرائده في مجال صيانة جميع انواع الاجهزه المنزليه في مصر
الان على الرقم الموحد 01099948826 . نصلك اينما كنت .
والكشف مجانا …

[ قراءة كاملة ]

صيانة زانوسي

مركز خدمة وصيانة زانوسي العبد المعتمدة
بالضمان

ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال زانوسي ايديال …

[ قراءة كاملة ]

خدمة اعطال صيانةغسالات شركة ايديال زانوسى 01201161666

ارقام تليفونات مركز خدمةاعطال صيانةغسالات شركة ايديال زانوسى المجانية 01201161666
ارقام تليفونات صيانة ايديال زانوسى بالاسكندريه 01099948826
ارقام اعطال صيانةايديال …

[ قراءة كاملة ]

لماذا ابو خضرة ؟
لماذا أبو خضرة أولا.. وكل أهل البلد أهلي وأخوتي ؟ .. تمشيا من منطق الأولويات السائد والمقبول في كل
زمان , تكون عشيرة " أبو خضــــره " هي أقرب الى قلبي .. وأكثر دفئا وأمننا وتعاطفا من كل ما سواها
, فلا …

[ قراءة كاملة ]

السلام عليكم ورحمة الله
اخوكم عبدالعاطى ابو خضره
بنى سويف وبلدنا تشتهر باسم العائلة
مهندس زراعى استشارى شبكات رى
المسافة من مدينة بنى سويف 5 كيلو
اتمنى على كل ال ابو خضره ان يكتبوها هكذا ابوخضره بالهاء وليس بالتاء المربوطة

بسم الله الرحمن الرحيم وبعد اعرفكم بنفسى انا اسمى السيد رفعت السيد ابراهيم خضر من الشرقية من مركز ديرب نجم نحنو اكبر عائلة فى المركز ونفسى نجمع العائلة كلها ونعرف بعض اكتر احنا دم واحد وانا فخور جدن جدن انى من عائلة ابو خضرة

كل هذا في الزبادى

ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .
وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت
أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .
وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .
ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .
وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .
ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .
ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على 180 جراما ، وذلك ثلاث مرات يوميا .
وهذا الزبادي الغني بالكاليسوم يحافظ على كثافة العظام ، والكتلية العضلية ، كما يزيد من فقد الدهون
. وأثبتت دراسات أخرى حديثة أن هذا المعدل من تناول الزبادي يوميا يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون ، وهو يسبب ثالث أعلى نسبة وفاة من السرطان في الولايات المتحدة
دهون وبروتينات اللبن تعالج الكوليسترول وضغط الدم ويجد الزبادي كامل الدسم من يدافع عنه أيضا ، حيث أن بعض العلماء وجدوا أن الأحماض الدهنية الموجودة في منتجات الألبان هي في الواقع متعادلة من ناحية محتواها الكوليسترولي بل وأيضا هي خافضة للكوليسترول .
كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام .
وأظهرت دراسات أخرى أن نوعا من بروتينات اللبن يستطيع خفض ضغط الدم العالي ، حتى أن اليابان أنتجت مركبا علاجيا يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في خفض ضغط الدم العالي .
ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضا دهنيا ، وكثيرا من هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري .
فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي في السيدات في سن توقف التبويض .
وتظهر الدراسات أن جبن الشيدر واللبن الزبادي متشابهان في قدراتهما العلاجية غذائيا .
والبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تنتج أيضا عديدا من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين أ ، ك ، وهي فيتامينات ضرورية للحياة . عديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ ، وما خفي أعظم ، حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل ،
فهذا الزبادي .. القديم.. الحديث المليء بالأسرار .. يثبت صحة مقولة أبوقراط طبييب الاغريق العظيم :
" اجعل طعامك هو دواؤك ، ودواءك هو طعامك

Regards,

Khader Salman